皆さんこんにちは、りゅうじです。
今日はですね、オナ禁について
語っていきたいと思うんですけど
オナ禁て知ってますかね?
これは文字通り
自分で性欲を処理することを完全に禁ずると言うことです。
人間の3大欲求である1つの性欲を抑えると言う事は
とても辛いんですけど、その分絶大な効果があります。
僕自身体験して身をもって体験したので
それをシェアしたいと思います。
どこまでがオナ禁？
では、どこからがオナ禁というかというと
これは、射精をしないことです。
（※SEXならOKとか意味不明な理論は無視）
でも僕は考えること自体から止めるようにしてました。
我慢してる状態は非常に良くないんです。
諦めてしまうよりはいいんですが
1番の理想はできるだけ下ネタを考えない生活になる事なんですよ。
常にやっちゃダメだと考えながら生活しているのは
精神面から見て非常に辛いんですわ。
例を出すと、呼吸することを意識すると
だんだん息苦しくなってくるじゃないですか。
それと同じで意識すると辛いんです。
精神面的に呼吸しなきゃ呼吸しなきゃと思って
呼吸するとめちゃくちゃ辛いんです。
それよりも何か他のことを考えて
無意識的にそれができていると良いんです。
そして長続きします。
オナ禁の具体的効果は？
僕はこれだけの効果がありました。
やる前から
寝付き
何が良いかという事について話すんですけど
まずは、寝付きが良くなります。
睡眠時間が短くなったとしても
睡眠の質がかなり良くなって
短時間睡眠でも全然1日元気に働けるようになります。
肌質
次は肌がきれいになります。
脂性の人はもうかなり1日肌がサラサラになるし
頭皮も油っぽくなくなるんですね。
で頭皮の状態が良くなると
髪質もだんだん良くなってくるんですよ
僕自身もオナニーする前は
なんかちょっとベタベタな感じになってしまっていたんですけど
オナ禁している時は髪がサラサラになって
1日中ベタつかなくなったんですよ。
なんと言っても抜け毛が減る
１番良いのは
やはり抜け毛が減るってことなんです。
これがかなりでかいんですよ
しかも僕の場合かなり即効性があってオナ禁を始めた
1日目からシャンプーしたときの抜け毛が減ったんですよね。笑
こんな効果あるの？？って思っていたほどです。
１番大きな効果として
亜鉛の排出を防げるということ。
オナニーすると少なからず亜鉛が排出されちゃうんで
どんどん髪の毛に必要な栄養素が落とされてしまうんです。
だけどオナ禁することによって
それが体内に循環するようになるので
髪の毛に良いサイクルになってくるんですよ。
太らなくなる
あんまり食べても太らないです。
むしろどんどん痩せてくるんですよ。
これはオナ禁してると
どんどんバランスの良い体型になってくるから。
痩せすぎの場合は
バランスの良い体型になった人もいるほど。
集中力
まだメリットがあるんですけど、
体に出る効果ではなくて、集中力がかなり上がります。
僕はサラリーマンで働いているんですけど
パソコンの前の作業が今までは全然はかどらなかったのですが
オナ禁してからはびっくりするぐらいゾーンに入れるようになって
仕事効率が1.5倍から2倍位になったと思います。
こんな半端ない効果があるのでぜひやってみて欲しいし、
薄毛の人はもう必須作業ですね。
１番効果的なオナ禁の頻度
でね、オナ禁の効果が1番大きく出るのが7日間と言われていて
それ以降は効果はあるんですけど、バカでかい効果は無いと言われているんです。
だからまず7日間のオナ禁から始めるとかなり良い。
魔法使いになれるとか
そういう口コミとか出てるんですけど
そこまで目指す必要は無いですね。（それくらいのエネルギー溢れるという事だからな。笑）
毎日のようにオナニーしてしまってる人は辛いと思いますが
7日間に一塊1週間に1回にすると劇的に効果が得られると思います。
ただしもともと性欲が少なくて
1週間に1回とか３、４日に1回とかしかしてない人は
どういう効果が出るのかわかりません。
でも今までしていたペースより落とすことで
成果が出ること間違いないと思います。
僕は、毎日派だったので
1週間に1回にすることはとても辛かったんですが
劇的な効果が得る事ができた。
だから今現在では
月に１回、7日間だけオナ禁するようにしています。
そうすることで体調だったり体型だったり
そういうところの調整ができているような気がしているからです。
まずはやってみて効果を体験すると良いですよ！
オナ禁のデメリット
オナ禁のデメリットなんですけど、
これはもう最初の２日３日間が辛いと言うことです。
僕も初めてやった時は相当辛くて、、、
というのも今まで毎日オナニーしてたので
もう生活の中の習慣に入ってしまっていたんですよ
だから無くしてしまうとなると相当辛くて辛くて。
やる前からオナニーのことを考えないで
禁欲しなきゃいけないってことわかったんですけど
日々の生活の中でスイッチが入ってしまう瞬間がたくさんあるわけですよ。
それこそ朝から通勤の時間で駅に
女性はたくさんいるし職場にだってたくさんいます。
僕の場合営業なので
営業先にきれいな女性がいたりしたら刺激を受ける。
スマホとかでネットを見ていて
ニュースとかでグラビアの写真が出てきたりすると
やばいっっ！！ と思ったりしちゃうんですよ。
こんな事を言っていると
女を見るだけで欲情するとかお前やばくね？？
と思われるかもしれないんですけど
オナ禁してると最初の数日は女性に対して
かなり敏感になります。これは皆同じだと思います。
だけどここを我慢しなきゃいけないわけですよ
その禁欲の恩恵を得るためにはね。
だからオナ禁の1番のコツは
オナ禁から遠ざかることなんですよ。
エロ系の事は一切考えないし
そういうことを考えてしまうものを
全て排除するべきなんです。
トイレに入ってる時も考えてしまうかもしれないし
風呂に入ってる時も考えてるかもしれません。
だから、他にやることを探して全て排除するべきなんです。
そして僕もそうなんですけど、人間の意思ってかなり弱いので
明日からでいいやと思ってもう今日は諦めてしまう。
辞めることを自分に許してしまうんですよ。
今日できない人は一生できない人間になってしまうので、
今日だけ頑張ると言う気持ちで絶対やったほうがいいです。
カイジの地下労働で班長が言っていたことですわ。
オナ禁ごときで何そんなこと言ってんだ。
とか思われるかもしれないんですけど
いざやってみたらかなり辛いのでこんだけ語ってます。
僕の場合２日３日間経った後に
気持ち的に落ち着くようになりました。
具体的には、そういう性的なものを誘発するような
女性とかグラビアとかでもそんなに性的に興奮しないようになってくるんですね。
ここでメリットとして、
女性にモテるなんて言われたりもしますが
オナ禁すると性欲がコントロールできるようになるので
女性から見ても下心が見えにくくなってモテやすくなるんじゃないか？
と、予想しています。笑
オナ禁で薄毛防止まとめ
薄毛や抜け毛で悩んでいるんだったら
オナ禁を絶対にしたほうがいいです。
デメリットは最初に辛いだけなので
それ以降のでかすぎる恩恵を考えたら我慢できると思います。
継続するコツは性的なことを考えないようにすることと
刺激的なものを見ないようにする環境作りです。
とりあえず適当にテレビをつけるとか
そういうことやめたほうがいいです。（２、３日だけ）
いつどんなものが現れるかわかりません。
本を読んだり仕事したり趣味に没頭したり
何か別のことに意識を注ぐことができれば
数日後から無理なくオナ禁を続けることができるようになると思います。
ぜひオナ禁の絶大な威力を体感してみてください。
引き続き育毛活動を頑張っていきましょう。
オナ禁は薄毛改善の強力な武器となるはずです。
それでは今日はこの辺で終わります。