ロングブレスダイエットに育毛効果か

どうも、りゅうじです。

少し前なんですが
ロングブレスダイエットという、
呼吸法がブームになっていたことを知っていますでしょうか。

このダイエットの方法としては
文字通り、長く呼吸するだけ。

ものすごくシンプルなダイエット法になります。

大きく息を時間をかけて限界まで吸い込み、
ゆっくり少しずつ呼吸を吐き続けるこれを続ける。

これを継続するだけのダイエットです。

ものすごく簡単ダイエットなんですが
これに効果がものすごくあるようで、
考案者である美木良介さんもダイエットに成功しています。

まぁ僕ら薄毛の業界もダイエットの業界でも
それは同じだと思っていて、

めちゃくちゃ簡単なダイエットだとか
すぐに髪が生えてくる育毛剤だとか
そういうのはめちゃくちゃ魅力ありますよね。

現に美木良介さんのロングブレスダイエットは
2年間で200万部越えの売り上げをたたき出しています。

『やはり楽して成果を出す系のノウハウは売れるなあ』と実感。

やっぱり簡単で効果があるものっていうのは売れるんですよね。

レビューもなかなか！

で？育毛への効果は？？

すみません。笑

それでは本題に戻っていきましょう。

ネットで僕がリサーチをしていた時に
このロングブレスダイエットというダイエットに
育毛効果もあるという話を聞いたんですよ。

だからね、今回リサーチしてみましたので
今日は、ロングブレスダイエットと僕ら薄毛人のやるメリット。

ここらへんについて解説していきますね。

テレビの企画で実証された！

ものすごく調べてみたんですが
実際に髪の毛が増えた人がいるようなんですよ。

テレビの企画で美木良介さんに
直接ロングブレスダイエットを教えてもらったTBS升田尚宏アナがいて
まずはダイエットに成功しました。

ダイエットに成功したのにもかかわらず
１番嬉しかった事は減量に成功した事ではなく、
「髪の毛が増え、濃くなったのが最も嬉しい」と感謝されているんです。

これは薄毛人にとっては聞き逃がせない効果じゃないか？

この企画のコンセプトとしても
ロングブレスダイエットにダイエット効果があるかどうか？

という企画で、そもそもはただのダイエットとしての企画だったのです。

でもこの企画を終えてみて
痩せたのにプラスして少し髪が濃くなったと言っていたので
つまりは後から気づいたそうなんですよ。

ただ、報告だけだと
このアナウンサーがただ1人で実験をしただけなので
このロングブレスダイエットが僕ら薄毛人であったり
他の多くの人に適用されるかどうかわからないですよね。

科学的な根拠もありません。

そもそも呼吸ってそんなに大事なの？

そこでこのダイエットの1番の特徴である呼吸法と
大事な育毛の関係性について調べてみたところ、
かなりの関連性があることがわかりました。

そういう時にロングブレスダイエットすることによって
血流が良くなって栄養が届きやすくなるようにすることができるので
結果として育毛発毛を促進することになるとの事でした。

なのでロングブレスダイエットには
直接的な髪の毛を生やす作用があるというわけではなくて、
血流を良くする効果があるので、生活習慣の良い生活をしていたり
髪の毛に良い成分をとっていればより血流が良くなって届きやすくなるっていうことなんですよ。

だからロングブレスダイエットすれば
誰でも髪を生えてくると言う単純なものではなさそうな気がしました。

なのでこのダイエット法一辺倒になるのではなくて
生活習慣を丸ごと育毛発毛に向けたものにすることによって
このロングブレスダイエットの効果をより引き出すことができるようになるはずです。

さらに今ちょっとメタボ気味な人であれば
痩せることによって抜け毛を防ぐことにもつながってきますので
結果的に一石二鳥の育毛法になると思います。

これは南雲吉則先生の本にも書いてあったので間違いないです。

今日はロングブレスダイエットと育毛の効果について説明したのですが
このダイエットとさえ試していれば髪が生えてくるという短絡的な思考ではなく、
生活習慣を丸ごとに目を向けてみてください。

血流というのは髪だけではなく
健康のためにかなり重要なことです。

お金も道具も時間も場所も全く関係なくできることなので
1日1回数分でもいいのでぜひ試してみることをお勧めします。